Ovocný pektin
Nízký GI
GL 4.5 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoce zpracovaný izolát
Ovocný pektin má glykemický index 10 (Nízký).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovocný pektin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 30 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vynikající zdroj rozpustné vlákniny
- Vysoce zpracovaný izolát
- Postrádá esenciální mikroživiny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovocný pektin?
Ovocný pektin má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 4.5 na 100 g.
Je Ovocný pektin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovocný pektin má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ovocný pektin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovocný pektin má glykemickou zátěž 4.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Ovocný pektin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
