Penang kari pasta
Nízký GI
GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
Penang kari pasta má glykemický index 35, stejný jako běžný kari pasta (35). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 19. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g It eliminates added sodium and sugars, making it more suitable for insulin resistance.
Kari pasta - GL 5 na 100 g It avoids added sugars, lowering glycemic impact and supporting better blood sugar control.
Thajská červená kari pasta (bez přidaného cukru) - GL 11.6 na 100 g It is minimally processed, has zero added sugars or sodium, and provides anti-inflammatory benefits.
Kari kořenící směs (s kurkumou a zázvorem)
Formy kari pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Penang kari pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 3 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 3500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje bílkoviny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Střední stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Penang kari pasta?
Penang kari pasta má glykemický index 35 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Penang kari pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Penang kari pasta má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma kari pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kari pasta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kari pasta (2 na 100 g).
Zkontrolujte Penang kari pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
