Ostatní

1 715 potravin

Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Achiote pasta GL 10 / 100 g 4/10 Adaptogeny GL 10 / 100 g 8/10 Americká omáčka GL 10 / 100 g 3/10 Černý pepř GL 10 / 100 g 8/10 Chili kořenící směs GL 10 / 100 g 9/10 Francouzský dresink GL 10 / 100 g 3/10 Green Vibrance prášek GL 10 / 100 g 8/10 hořčičné semínko GL 10 / 100 g 8/10 hořčičné semínko prášek GL 10 / 100 g 7/10 Huel prášek GL 10 / 100 g 8/10 Japonské kari se zeleninou GL 10 / 100 g 5/10 Katsu dresink GL 10 / 100 g 3/10 Koření (pálivé) GL 10 / 100 g 7/10 Kuřecí paella GL 10 / 100 g 6/10 Libová krůtí placička na celozrnném bulky GL 10 / 100 g 7.5/10 Multivitamin (z koncentrovaných organických celistvých potravin) GL 10 / 100 g 7/10 Rostlinný řízek GL 10 / 100 g 4/10 Sedmikořený chilli prášek GL 10 / 100 g 6/10 Směs koření GL 10 / 100 g 8/10 Směs koření na černění GL 10 / 100 g 8/10 Sondino GL 10 / 100 g 2/10 Sriracha omáčka GL 10 / 100 g 4/10 Sušená hořčice GL 10 / 100 g 7/10 Vaječná nákyp s chlebem GL 10 / 100 g 5/10 Vaječný a rybí těstovinový salát GL 10 / 100 g 5/10 veganské taco GL 10 / 100 g 6/10 Vegetariánský kyjev GL 10 / 100 g 4/10 Wendy's zálivka na salát GL 10 / 100 g 3/10 Asijská marináda GL 11 / 100 g 4/10 Bio směs koření GL 11 / 100 g 6/10 Chick-fil-A salátový dresink GL 11 / 100 g 3/10 Chili-limetkové koření GL 11 / 100 g 7/10 doplněk stravy Dibeta GL 11 / 100 g 6/10 Firecracker omáčka GL 11 / 100 g 2/10 Hloh květ GL 11 / 100 g 9/10 Koření GL 11 / 100 g 2/10 Koření na pilaf GL 11 / 100 g 8/10 Krémové originální plátky GL 11 / 100 g 2/10 Mini Plant-Based Mozzarella GL 11 / 100 g 3/10 Nové koření GL 11 / 100 g 9/10 Otevřený sendvič na pečených plátcích sladkých brambor s hummusem GL 11 / 100 g 8/10 Ručně balený rostlinný závitek (tofu, hnědá rýže) GL 11 / 100 g 7.5/10 Sójová omáčka na stir-fry GL 11 / 100 g 3/10 Szečuánská omáčka GL 11 / 100 g 3/10 Tacos GL 11 / 100 g 5/10 Tikka kořenící směs GL 11 / 100 g 6/10 Veganské nugety GL 11 / 100 g 5.5/10 Veganský cordon bleu GL 11 / 100 g 3/10 Vegetariánský gyros GL 11 / 100 g 5/10 Vivera řízek GL 11 / 100 g 4/10 Baharat kořenící směs GL 11.6 / 100 g 8/10 Kari kořenící směs (s kurkumou a zázvorem) GL 11.6 / 100 g 8/10 Koření na kabsu GL 11.6 / 100 g 8/10 Korma kořenící směs GL 11.6 / 100 g 9/10 Marocká kořenící směs GL 11.6 / 100 g 8/10 Orientální koření GL 11.6 / 100 g 9/10 Směs indických koření GL 11.6 / 100 g 9/10 Středomořské koření GL 11.6 / 100 g 9/10 Kakaový prášek GL 11.7 / 100 g 8/10 Asijská omáčka GL 12 / 100 g 2/10 Balené jídlo GL 12 / 100 g 3/10 Chai koření GL 12 / 100 g 9/10 Čínské pět koření GL 12 / 100 g 8.5/10 Dresink medová hořčice bez tuku GL 12 / 100 g 3/10 Hash brown zapékaná GL 12 / 100 g 4/10 Koření (směs masala) GL 12 / 100 g 8/10 Kořenící směs s garam masalou a červenou chilli papričkou GL 12 / 100 g 9/10 NutraBio Intra Blast prášek GL 12 / 100 g 4/10 Pastitsio GL 12 / 100 g 4/10 quesadilla s kuřecím masem GL 12 / 100 g 5/10 Ras el hanout GL 12 / 100 g 8/10 Ručně rolované GL 12 / 100 g 6.5/10 Sendvič s žitným chlebem, grilovanou kuřecí prsíčkou a čerstvým špenátem GL 12 / 100 g 7/10 Těstovinové maso GL 12 / 100 g 4/10 Vegansk čedar GL 12 / 100 g 3/10 Vegansk řízek GL 12 / 100 g 4/10 Veganský sýr GL 12 / 100 g 2/10 Wrap se speckem, červenou paprikou a rukolou GL 12 / 100 g 5/10 Základ polévky GL 12 / 100 g 2/10 Balené hotové jídlo GL 13 / 100 g 4.5/10 Chai kořenící směs GL 13 / 100 g 9/10 cheeseburger se slaninou GL 13 / 100 g 2/10 Datlový kari dip GL 13 / 100 g 4/10 Gyoza GL 13 / 100 g 5/10 pakora GL 13 / 100 g 4/10 Párkový rohlík GL 13 / 100 g 2/10 Pětikořený prášek GL 13 / 100 g 8/10 Quesadilla GL 13 / 100 g 4/10 Rostlinná smetana do kávy GL 13 / 100 g 6.5/10 snídaňové burrito GL 13 / 100 g 4/10 vegetariánská tyčinka GL 13 / 100 g 4/10 arabská guma GL 13.5 / 100 g 7/10 Jerk koření GL 13.5 / 100 g 4/10 Korejské koření GL 13.5 / 100 g 4/10 Kardamom GL 13.7 / 100 g 9.5/10 Adaptogenní směs GL 13.8 / 100 g 7/10 zázvorovo-medová zálivka GL 13.8 / 100 g 3/10 AG1 prášek ze zelených potravin GL 14 / 100 g 6/10 crease koření GL 14 / 100 g 4/10 Granule včelího pylu GL 14 / 100 g 6/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.