Taco omáčka
Nízký GI
GL 1.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 7 na 100 g
- Nízká kalorická hustota
- Vysoký obsah přidaného cukru
Taco omáčka má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Taco omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Taco omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 60 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.4 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká kalorická hustota
- Nízký obsah tuku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká hladina sodíku
- Nízká hustota bílkovin a vlákniny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Taco omáčka?
Taco omáčka má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Taco omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Taco omáčka má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Taco omáčka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Taco omáčka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Krémová taco omáčka (2 na 100 g).
Zkontrolujte Taco omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
