Pastýřský koláč
Střední GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z masa a zeleniny
- Střední glykemická nálož
Pastýřský koláč má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 10. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pastýřský koláč je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 1.7 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 260 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z masa a zeleniny
- Poskytuje vlákninu
- Zdroj vitamínů a minerálů
- Střední glykemická nálož
- Obsahuje nasycené tuky
- Zpracováno s přidanou solí a tukem
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pastýřský koláč?
Pastýřský koláč má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je Pastýřský koláč vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pastýřský koláč má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Pastýřský koláč ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Pastýřský koláč má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Pastýřský koláč v aplikaci Logi, s vaší porcí.
