Burgerová omáčka
Nízký GI
GL 1.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 8 na 100 g
- Nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah přidaného cukru
Burgerová omáčka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 31. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 2 na 100 g Poskytuje vysoce kvalitní bílkoviny a probiotika bez přidaného cukru a rafinovaných olejů, které se nacházejí v komerčních omáčkách.
Nízkotučný řecký jogurt s čerstvými bylinkami, citronovou šťávou a pepřem - GL 2 na 100 g Eliminuje značné množství přidaného cukru při zachování pikantního chuťového profilu.
Kečup bez přidaného cukru - GL 1 na 100 g Nabízí zdravé mononenasycené tuky a vlákninu, které zajišťují uspokojivou krémovitost bez zpracovaných rostlinných olejů.
Rozmačkané avokádo s limetkovou šťávou a česnekem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Burgerová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.4 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 39 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 35 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje nenasycené tuky
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Burgerová omáčka?
Burgerová omáčka má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Burgerová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Burgerová omáčka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Burgerová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Burgerová omáčka má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Burgerová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
