Lososový a quinoový ruční závitek

Lososový a quinoový ruční závitek

GI 50 · Nízký GL 9 · Nízký Score 8/10

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.

Pokračovat na webu →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lososový a quinoový ruční závitek má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Ve srovnání s ostatními other se Lososový a quinoový ruční závitek řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.

Lososový a quinoový ruční závitek je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.

Glykemický Index 50
Nízký GI
Nejlepší pro kontrolu cukru v krvi
Glykemická Zátěž 9
Nízký GL
Minimální vliv na cukr v krvi
170
Kalorie
18g
Sacharidy
13g
Bílkoviny
6g
Tuky

Skóre Logi: 8/10

Proč toto skóre?

  • Vysoký obsah omega-3 mastných kyselin
  • Dobrý obsah bílkovin a vlákniny
  • Nízký obsah přidaných cukrů
  • Střední obsah sodíku
  • Obsahuje některé rafinované složky

Stupeň zpracování

50%
Mírný

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie170 kcal
Sacharidy18g
Cukry (celkem)0.7g
Přirozené0.7g
Přidané0g
Vláknina2.2g
Rozpustná0g
Nerozpustná0g
Bílkoviny13g
Tuky6g
Nasycené1.1g
Nenasycené4.2g
Sodík180mg

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Lososový a quinoový ruční závitek?

Lososový a quinoový ruční závitek má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 9 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Je Lososový a quinoový ruční závitek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Lososový a quinoový ruční závitek má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Lososový a quinoový ruční závitek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Lososový a quinoový ruční závitek má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.

Pokračovat na webu →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Zpět na hlavní stránku

Související potraviny

Ručně balený rostlinný závitek (tofu, hnědá rýže) Harissa omáčka Harissa Harissa pasta Harissa Hash brown zapékaná Hloh květ Zdravá volba
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.