Hash brown zapékaná
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hash brown zapékaná má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Hash brown zapékaná řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Hash brown zapékaná je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje nějaký protein
- ✓ Střední obsah kalorií
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední glykemická zátěž a index
- ✗ Vysoký obsah nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 1g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.45g |
| Nerozpustná | 1.05g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 5g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 500mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hash brown zapékaná?
Hash brown zapékaná má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hash brown zapékaná vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hash brown zapékaná má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Hash brown zapékaná ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hash brown zapékaná má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →