quiche se cuketou a klobásou
Nízký GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje zeleninu (cuketu)
- střední glykemická zátěž
quiche se cuketou a klobásou má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 7. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
quiche se cuketou a klobásou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu (cuketu)
- poskytuje bílkoviny z vajec a klobásy
- střední glykemická zátěž
- vysoký obsah sodíku
- obsahuje zpracované maso (párky)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index quiche se cuketou a klobásou?
quiche se cuketou a klobásou má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je quiche se cuketou a klobásou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
quiche se cuketou a klobásou má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak quiche se cuketou a klobásou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
quiche se cuketou a klobásou má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte quiche se cuketou a klobásou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
