Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje střední množství sodíku
Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 4. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.1 g |
| Nerozpustná | 2.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje střední množství sodíku
- Částečně zpracované (vařené a smíchané)
- Může mít nízký obsah zdravých tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou?
Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Rajčata plněná quinoou, bylinkami a libovým krůtím masem nebo čočkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
