Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce
Střední GI
GL 32 na typická plechovka (400 g) · GL 8 na 100 g
- Střední glykemická nálož
- Těstovinový základ z rafinované bílé mouky
Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce má glykemický index 55, vyšší než běžný Ravioli (50). Jedna typická plechovka (400 g) přidá glykemickou zátěž 32.
Aktualizováno 26. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Cuketové nudle s domácí rajčatovou omáčkou a libovým mletým hovězím masemGL 2 na 100 g Eliminuje rafinované sacharidy z těstovin a snižuje celkový glykemický dopad při současném zvýšení příjmu zeleniny.
- GL 7 na 100 g Poskytuje výrazně vyšší množství vlákniny a rostlinných bílkovin, což zpomaluje vstřebávání glukózy ve srovnání s těstovinami z pšenice.
Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou - GL 6 na 100 g Má nižší obsah sacharidů než tradiční těstoviny, což pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi a zároveň zachovává uspokojivou texturu.
Květákové noky
Formy Ravioli
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 95 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická nálož
- Obsahuje zdroj bílkovin
- Těstovinový základ z rafinované bílé mouky
- Vysoký obsah sodíku
- Přidané cukry v omáčce
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce?
Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická plechovka (400 g) má glykemickou zátěž 32; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Cuketové nudle s domácí rajčatovou omáčkou a libovým mletým hovězím masem.
Která forma Ravioli má nejnižší glykemickou zátěž?
Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Ravioli v této databázi (8 na 100 g).
Zkontrolujte Mini ravioli s hovězím masem v rajčatové omáčce v aplikaci Logi, s vaší porcí.
