Fermentovaná fazolová pasta
Nízký GI
GL 1.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 8 na 100 g
- Obsahuje prospěšné fermentované sloučeniny
- Velmi vysoký obsah sodíku
Fermentovaná fazolová pasta má glykemický index 33 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 8. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Fermentovaná fazolová pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 26 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 6000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje prospěšné fermentované sloučeniny
- Střední obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Zpracované potraviny
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Fermentovaná fazolová pasta?
Fermentovaná fazolová pasta má glykemický index 33 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Fermentovaná fazolová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Fermentovaná fazolová pasta má nízký glykemický index (33), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Fermentovaná fazolová pasta ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Fermentovaná fazolová pasta má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Fermentovaná fazolová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
