Tofu plněné mléčňákem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tofu plněné mléčňákem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Tofu plněné mléčňákem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tofu plněné mléčňákem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Smažená úprava zvyšuje obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bílkoviny | 13g |
| Tuky | 10g |
| Nasycené | 2.5g |
| Nenasycené | 6.5g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tofu plněné mléčňákem?
Tofu plněné mléčňákem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tofu plněné mléčňákem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tofu plněné mléčňákem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tofu plněné mléčňákem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tofu plněné mléčňákem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →