Rajčatová rýžová polévka
Střední GI
GL 9 na typická šálek (150 g) · GL 6 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Střední glykemický index
Rajčatová rýžová polévka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 9.
Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Rajčatová rýžová polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Sacharidy | 8.5 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.5 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Bez přidaného cukru
- Nízký obsah tuku
- Střední glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Rajčatová rýžová polévka?
Rajčatová rýžová polévka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 9; na 100 g je glykemická zátěž 6.
Je Rajčatová rýžová polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Rajčatová rýžová polévka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Rajčatová zeleninová ječmenná polévka.
Jak Rajčatová rýžová polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Rajčatová rýžová polévka má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Rajčatová rýžová polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
