Křenová omáčka
Nízký GI
GL 1.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 8 na 100 g
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Křenová omáčka má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 23. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Contains more protein, less sugar, and lower fat while providing a creamy texture.
Řecký jogurtový bylinkový dresink (nízkotučný, vysoký obsah bílkovin) - GL 1 na 100 g Rich in fiber, healthy fats, and contains no added sugars or excess sodium.
Avokádový bylinkový limetkový dip - GL 2 na 100 g Offers healthy fats, more fiber, and less sodium compared to traditional Horsey Sauce.
Bezmléčná kešu omáčka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Křenová omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 10 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 8 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 1 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 28 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemická zátěž
- Obsahuje nenasycené tuky
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaných cukrů
- Velmi nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Křenová omáčka?
Křenová omáčka má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 8.
Je Křenová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Křenová omáčka má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Křenová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Křenová omáčka má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Křenová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
