zázvorová omáčka
Nízký GI
GL 8 na 100 g
- Obsahuje zázvor s protizánětlivými účinky
- Vysoký obsah sodíku
zázvorová omáčka má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 4. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zázvorová omáčka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 16 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 2500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zázvor s protizánětlivými účinky
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Středně průmyslově zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zázvorová omáčka?
zázvorová omáčka má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 8 na 100 g.
Je zázvorová omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zázvorová omáčka má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak zázvorová omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zázvorová omáčka má glykemickou zátěž 8 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte zázvorová omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
