tapas výběr
GI 40 · NízkýGL 6 / 100 g4/10
Nízký GI
40 GI
GL 6 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje zdravé tuky z oliv a olivového oleje
- Vysoký obsah sodíku
tapas výběr má glykemický index 40 (Nízký).
Aktualizováno 20. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tapas výběr je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
250
Kalorie
15 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
16 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z oliv a olivového oleje
- Poskytuje bílkoviny z masa a sýrů
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje zpracované maso a sýry
- Mírný obsah nasycených tuků
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tapas výběr?
tapas výběr má glykemický index 40 (Nízký) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je tapas výběr vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tapas výběr má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak tapas výběr ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
tapas výběr má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte tapas výběr v aplikaci Logi, s vaší porcí.
