Annatto
Nízký GI
GL 0.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 7 na 100 g
- Přírodní potravinářské barvivo
- Nízký obsah bílkovin
Annatto má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.4.
Aktualizováno 29. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Annatto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.3 g |
| Nerozpustná | 7.7 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přírodní potravinářské barvivo
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální přínos mikronutrientů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Annatto?
Annatto má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.4; na 100 g je glykemická zátěž 7.
Je Annatto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Annatto má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Annatto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Annatto má glykemickou zátěž 7 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Annatto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
