masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 16. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 13 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje vlákninu
- střední glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky
- zpracované suroviny (sýr, konzervovaný tuňák)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana?
masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte masové kuličky s fazolemi, tuňákem, špenátem a sýrem Grana v aplikaci Logi, s vaší porcí.
