Svíčková omáčka
GI 45 · NízkýGL 4 / 100 g4/10
Nízký GI
45 GI
GL 4 na 100 g
Logi skóre 4/10
- Obsahuje kořenovou zeleninu
- Středně zpracované
Svíčková omáčka má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 16. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Svíčková omáčka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
120
Kalorie
8 g
Sacharidy
2 g
Bílkoviny
8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje kořenovou zeleninu
- Zdroj vitaminu A a vlákniny
- Středně zpracované
- Obsahuje přidanou mouku a smetanu
- Střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Svíčková omáčka?
Svíčková omáčka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je Svíčková omáčka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Svíčková omáčka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Svíčková omáčka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Svíčková omáčka má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
- Sladko-pikantní koření GI 60
- Frittata ze sladkých brambor a vajec GI 45
-
Otevřený sendvič na pečených plátcích sladkých brambor s hummusem GI 50 -
Sladkokyselá omáčka prášek GI 80 -
Mangold a částečně odstředěný ricottový sýr směs GI 25 - Sylt dressing GI 35
-
Olejem szechuánského pepře (lehké, více koření, méně oleje) bez GI - Tabasco bez GI
Zkontrolujte Svíčková omáčka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
