Frittata ze sladkých brambor a vajec
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Frittata ze sladkých brambor a vajec má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Frittata ze sladkých brambor a vajec řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Frittata ze sladkých brambor a vajec je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nižší glykemická zátěž než frittata z bílých brambor
- ✓ Obsahuje vitaminy ze sladkých brambor
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje určité množství nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 8g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 2.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1.2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 0.8g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 1.7g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 180mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Frittata ze sladkých brambor a vajec?
Frittata ze sladkých brambor a vajec má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 4 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Frittata ze sladkých brambor a vajec vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Frittata ze sladkých brambor a vajec má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Frittata ze sladkých brambor a vajec ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Frittata ze sladkých brambor a vajec má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →