Quiche s brokolicí a sýrem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Quiche s brokolicí a sýrem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Quiche s brokolicí a sýrem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Quiche s brokolicí a sýrem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 13g |
| Cukry (celkem) | 2.2g |
| Přirozené | 1.7g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 1.7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 2.2g |
| Nenasycené | 3.2g |
| Sodík | 340mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Quiche s brokolicí a sýrem?
Quiche s brokolicí a sýrem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Quiche s brokolicí a sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Quiche s brokolicí a sýrem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Quiche s brokolicí a sýrem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Quiche s brokolicí a sýrem má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →