Sušené hřebíčky
Nízký GI
GL 0.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 4 na 100 g
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Není významným zdrojem bílkovin
Sušené hřebíčky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Hřebíček
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušené hřebíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 247 kcal |
| Sacharidy | 80.6 g |
| Cukry (celkem) | 2.2 g |
| Přirozené | 2.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 53.1 g |
| Rozpustná | 15.9 g |
| Nerozpustná | 37.2 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 0.9 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Extrémně vysoký obsah vlákniny
- Bohatá na antioxidanty
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Není významným zdrojem bílkovin
- Potenciál obsahu kumarinu (v skořici Cassia)
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené hřebíčky?
Sušené hřebíčky má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je Sušené hřebíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené hřebíčky má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Hřebíček má nejnižší glykemickou zátěž?
Sušené hřebíčky má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Hřebíček v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušené hřebíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
