salát z cizrny a uzeného lososa
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
salát z cizrny a uzeného lososa má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 21. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
salát z cizrny a uzeného lososa je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 14 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 5.2 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- dobrý zdroj vlákniny
- obsahuje omega-3 mastné kyseliny
- střední obsah sodíku
- obsahuje zpracované (uzené) ryby
- střední míra zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index salát z cizrny a uzeného lososa?
salát z cizrny a uzeného lososa má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je salát z cizrny a uzeného lososa vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
salát z cizrny a uzeného lososa má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak salát z cizrny a uzeného lososa ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
salát z cizrny a uzeného lososa má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte salát z cizrny a uzeného lososa v aplikaci Logi, s vaší porcí.
