Pikantní kečup
Střední GI
GL 2.1 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 14 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Pikantní kečup má glykemický index 55, stejný jako běžný Klasický kečup (55). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 2.1.
Aktualizováno 16. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Contains no added sugar or salt, has a lower glycemic load, and more lycopene.
Rajčatový protlak - GL 2 na 100 g You control the composition and avoid sugar, which reduces the impact on blood sugar.
Kečup bez přidaného cukru - GL 2 na 100 g Herbs improve the flavor without the need for sugar, and the sauce has a lower glycemic load.
Rajčatová omáčka s bylinkami
Formy Klasický kečup
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pikantní kečup je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 22 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.2 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Přítomnost dietních vláken
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pikantní kečup?
Pikantní kečup má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 2.1; na 100 g je glykemická zátěž 14.
Je Pikantní kečup vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pikantní kečup má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Rajčatový protlak.
Která forma Klasický kečup má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický kečup v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kečup bez přidaného cukru (2 na 100 g).
Zkontrolujte Pikantní kečup v aplikaci Logi, s vaší porcí.
