veganská šunka
Střední GI
GL 4 na 100 g
- bez cholesterolu
- vysoký obsah sodíku
veganská šunka má glykemický index 55 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
veganská šunka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 16 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 6.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- bez cholesterolu
- dobrý zdroj bílkovin
- vysoký obsah sodíku
- vysoce průmyslově zpracované suroviny
- obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index veganská šunka?
veganská šunka má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je veganská šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
veganská šunka má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
veganská šunka má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Vařená šunka v této databázi (4 na 100 g).
Zkontrolujte veganská šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
