uzená šunka
Glykemický index dosud nezměřen
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Extrémně vysoký obsah sodíku
uzená šunka zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
uzená šunka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 šálek | 140 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj vysoce kvalitních bílkovin
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Vysoce zpracovaný masný výrobek
- Obsahuje přidané konzervanty/dusitany
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index uzená šunka?
Glykemický index uzená šunka zatím nebyl změřen. Obsahuje 1.5 g sacharidů na 100 g.
Je uzená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index uzená šunka není změřen. Při 1.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařená šunka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Medová šunka (1 na 100 g).
Zkontrolujte uzená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
