Sušená šunka
Bez glykemického indexu6/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0.5 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vynikající zdroj bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
Sušená šunka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 2. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušená šunka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 šálek | 140 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
230
Kalorie
0.48 g
Sacharidy
28.7 g
Bílkoviny
12.6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 0.48 g |
| Cukry (celkem) | 0.33 g |
| Přirozené | 0.3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 28.7 g |
| Tuky | 12.6 g |
| Nasycené | 4.62 g |
| Nenasycené | 7.14 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vynikající zdroj bílkovin
- Zanedbatelný glykemický vliv
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Zpracované maso (dusitany/přídatné látky)
Alergeny
Obsahuje: siřičitany
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušená šunka?
Sušená šunka nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0.5 g na 100 g).
Je Sušená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušená šunka neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařená šunka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž veganská šunka (4 na 100 g).
Zkontrolujte Sušená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
