Pečená šunka
Bez glykemického indexu5.5/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 5.5/10
- Nízký glykemický index
- Velmi vysoký obsah sodíku
Pečená šunka nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Aktualizováno 22. 12. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #167872 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Vařená šunka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená šunka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
178
Kalorie
0 g
Sacharidy
22.62 g
Bílkoviny
9.02 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 178 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 22.62 g |
| Tuky | 9.02 g |
| Nasycené | 3.16 g |
| Nenasycené | 5.41 g |
| Sodík | 1100 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah bílkovin
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Mírné množství nasycených tuků
- Zpracovaný masný výrobek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená šunka?
Pečená šunka nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Pečená šunka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená šunka neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Která forma Vařená šunka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Vařená šunka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž veganská šunka (4 na 100 g).
Zkontrolujte Pečená šunka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
