Čistý inulinový prášek
Nízký GI
GL 0.2 na typická čajová lžička (5 g) · GL 4.5 na 100 g
- Velmi nízký glykemický index
- Izolovaná zpracovaná vláknina
Čistý inulinový prášek má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.2.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čistý inulinový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 89 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 89 g |
| Rozpustná | 89 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízký glykemický index
- Vynikající zdroj prebiotické vlákniny
- Minimální vliv na hladinu cukru v krvi
- Izolovaná zpracovaná vláknina
- Může způsobit zažívací potíže
- Postrádá základní mikroživiny
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čistý inulinový prášek?
Čistý inulinový prášek má glykemický index 5 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.2; na 100 g je glykemická zátěž 4.5.
Je Čistý inulinový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čistý inulinový prášek má nízký glykemický index (5), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čistý inulinový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čistý inulinový prášek má glykemickou zátěž 4.5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čistý inulinový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
