vaječný karbanátek
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- dobrý zdroj bílkovin
- střední obsah sodíku
vaječný karbanátek má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 9. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vaječný karbanátek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 10 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 8.8 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje zdravé tuky
- střední glykemická zátěž
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinovanou strouhanku
- smažené na oleji
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vaječný karbanátek?
vaječný karbanátek má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je vaječný karbanátek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vaječný karbanátek má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak vaječný karbanátek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
vaječný karbanátek má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte vaječný karbanátek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
