Jednoduchá směs koření
Nízký GI
GL 0.3 na typická čajová lžička (5 g) · GL 5 na 100 g
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Může obsahovat stopy sodíku
Jednoduchá směs koření má glykemický index 10, nižší než běžný Kořenící směs (40). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.3.
Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kořenící směs
- GI 40 · GL 28 na 100 g
Kořenící směs - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
Směs koření na kebab - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
Španělské koření - Tikka kořenící směsGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
Korma kořenící směs - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
Čínské pět koření - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
Gyros kořenící směs - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Jednoduchá směs koření je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 25 g |
| Rozpustná | 7.5 g |
| Nerozpustná | 17.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická zátěž
- Vysoký obsah vlákniny
- Bez přidaného cukru nebo vysokého obsahu soli
- Může obsahovat stopy sodíku
- Nízký obsah bílkovin
- Minimální obsah tuku
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Jednoduchá směs koření?
Jednoduchá směs koření má glykemický index 10 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.3; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Jednoduchá směs koření vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Jednoduchá směs koření má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Jednoduchá směs koření má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Kořenící směs v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte Jednoduchá směs koření v aplikaci Logi, s vaší porcí.
