Kořenící směs
Nízký GI
GL 1.4 na typická čajová lžička (5 g) · GL 28 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Vysoký obsah celkového cukru (30 g/100 g)
Kořenící směs má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.4.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kořenící směs
- GI 10 · GL 5 na 100 g low sodium
Jednoduchá směs koření - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
Směs koření na kebab - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
Španělské koření - Tikka kořenící směsGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
Korma kořenící směs - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
Čínské pět koření - GI 40 · GL 16 na 100 g gyros
Gyros kořenící směs
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kořenící směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lžička | 5 g | 1.4 |
| 1 polévková lžíce | 15 g | 4.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkem) | 30 g |
| Přirozené | 30 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 20 g |
| Rozpustná | 6 g |
| Nerozpustná | 14 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký obsah sodíku
- Nízká míra zpracování
- Vysoký obsah celkového cukru (30 g/100 g)
- Vysoká glykemická nálož (28 na 100 g)
- Vysoký obsah celkových sacharidů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Kořenící směs
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kořenící směs?
Kořenící směs má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.4; na 100 g je glykemická zátěž 28.
Je Kořenící směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kořenící směs má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kořenící směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jednoduchá směs koření (5 na 100 g).
Zkontrolujte Kořenící směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
