Gyros kořenící směs
Nízký GI
GL 0.8 na typická čajová lžička (5 g) · GL 16 na 100 g
- Dobrý zdroj vlákniny
- Extrémně vysoký obsah sodíku
Gyros kořenící směs má glykemický index 40, stejný jako běžný Kořenící směs (40). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 0.8.
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Kořenící směs
- GI 40 · GL 28 na 100 g
Kořenící směs - GI 10 · GL 5 na 100 g low sodium
Jednoduchá směs koření - GI 20 · GL 8 na 100 g kebab
Směs koření na kebab - GI 20 · GL 8 na 100 g spanish
Španělské koření - Tikka kořenící směsGI 20 · GL 11 na 100 g tikka
- GI 20 · GL 11.6 na 100 g korma
Korma kořenící směs - GI 20 · GL 12 na 100 g chinese
Čínské pět koření - +2 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gyros kořenící směs je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 15 g |
| Rozpustná | 4.5 g |
| Nerozpustná | 10.5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 12000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj vlákniny
- Nízká glykemická nálož na porci
- Extrémně vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gyros kořenící směs?
Gyros kořenící směs má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 0.8; na 100 g je glykemická zátěž 16.
Je Gyros kořenící směs vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gyros kořenící směs má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Kořenící směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jednoduchá směs koření (5 na 100 g).
Zkontrolujte Gyros kořenící směs v aplikaci Logi, s vaší porcí.
