Sója špagety se zeleninou a vejcem
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 30. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sója špagety se zeleninou a vejcem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Dobrý zdroj bílkovin
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje některé zpracované ingredience
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sója špagety se zeleninou a vejcem?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Sója špagety se zeleninou a vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sója špagety se zeleninou a vejcem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sója špagety se zeleninou a vejcem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
