Sója špagety se zeleninou a vejcem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními other se Sója špagety se zeleninou a vejcem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sója špagety se zeleninou a vejcem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Dobrý zdroj bílkovin
- ✓ Nízký glykemický index
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje některé zpracované ingredience
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 15g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 4g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 2.5g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sója špagety se zeleninou a vejcem?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 5 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sója špagety se zeleninou a vejcem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sója špagety se zeleninou a vejcem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sója špagety se zeleninou a vejcem má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →