špagety bolognese
Střední GI
GL 9 na 100 g
- obsahuje bílkoviny z masa
- střední glykemická zátěž
špagety bolognese má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 15. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
špagety bolognese je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 17 g |
| Cukry (celkem) | 3.2 g |
| Přirozené | 2.4 g |
| Přidané | 0.8 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 2.2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny z masa
- poskytuje vlákninu
- zdroj vitamínů z rajčat
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidanou sůl a cukr
- základ z průmyslově zpracovaných bílých těstovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index špagety bolognese?
špagety bolognese má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je špagety bolognese vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
špagety bolognese má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak špagety bolognese ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
špagety bolognese má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte špagety bolognese v aplikaci Logi, s vaší porcí.
