Sójový olej
Bez glykemického indexu3/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 3/10
- Žádné sacharidy a cukr
- Vysoce zpracovaný olej
Sójový olej nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #748366 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sójový olej je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1 ml | 1 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
884
Kalorie
0 g
Sacharidy
0 g
Bílkoviny
100 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 884 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 100 g |
| Nasycené | 15 g |
| Nenasycené | 85 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Žádné sacharidy a cukr
- Obsahuje nenasycené tuky
- Vysoce zpracovaný olej
- Postrádá vlákninu a bílkoviny
- Potenciálně prozánětlivé účinky
Alergeny
Obsahuje: sója
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójový olej?
Sójový olej nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je Sójový olej vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójový olej neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Související potraviny
Zkontrolujte Sójový olej v aplikaci Logi, s vaší porcí.
