Potraviny bez mléko
5 779 potravin
Potraviny bez uvedeného mléka nebo mléčné složky: žádný sýr, máslo, jogurt, smetana ani syrovátka. Seznam zahrnuje rostlinné potraviny, maso, ryby, vejce a alternativy bez mléka. Balené výrobky mohou obsahovat stopy — zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Malé tvary těstovin Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 5/10 
Malinový džem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Mátový extrakt Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Meruňková granola Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Náhražka mléka do kávy Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Obal z pšeničné mouky Střední GI 60 GL 36 / 100 g 4/10 
Oreo sušenka Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 2/10 
pasta z tonka fazolí Střední GI 60 GL 36 / 100 g 2/10 
Perlová proso Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 6.5/10 
perlová proso mouka Nízký GI 54 GL 36 / 100 g 7/10 
Pilsberries obilí Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Pita chips z celozrnné mouky pečené v troubě Střední GI 55 GL 36 / 100 g 6.5/10 
Pivo chléb Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
plátek bezlepkového chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3/10 
Pomerančová marmeláda Střední GI 55 GL 36 / 100 g 2/10 
Pražená quinoa Nízký GI 53 GL 36 / 100 g 7/10 
Probiotická granola ze starověkých obilovin Střední GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Proteinové preclíky Everything Střední GI 65 GL 36 / 100 g 4/10 
Pšeničné krupky Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 5.5/10 
Řemeslná chlebová kůrka Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Rozinkový chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 3/10 
Sezamová houska Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 3.5/10 
Skořicová granola Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Sladká chilli omáčka Střední GI 65 GL 36 / 100 g 1/10 
Slazená granola s sušeným ovocem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Smažené sláma Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Směs na omáčku Chicken Korma Střední GI 65 GL 36 / 100 g 2/10 
Steamed Bun Dough Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 4/10 
Sušené zelené mango v prášku s kajenským pepřem Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Těsto na plochý chléb Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Těstoviny penne Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 3/10 
Těstoviny spirálky Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Toast z bílého chleba Vysoký GI 75 GL 36 / 100 g 2/10 
Trubková těstovina Nízký GI 50 GL 36 / 100 g 4/10 
Turecký pide flatbread Vysoký GI 70 GL 36 / 100 g 4/10 
Vícezrnný chips Střední GI 55 GL 36 / 100 g 4/10 
Zelená banánová mouka Nízký GI 45 GL 36 / 100 g 8/10 
Žitné chlebové chipsy Střední GI 55 GL 36 / 100 g 5/10 
Javorový sirup Nízký GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Bio oves Střední GI 55 GL 36.3 / 100 g 7.5/10 
Oves Střední GI 55 GL 36.3 / 100 g 7/10 
Oves (celé zrno) Střední GI 55 GL 36.5 / 100 g 8/10 
Pšeničný toastový chléb Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Sendvičový chléb Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 4/10 
Tenké plátky bílého chleba Vysoký GI 75 GL 36.8 / 100 g 3/10 
Bílá houska Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Bílý chléb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Brusinkový chléb Střední GI 68 GL 37 / 100 g 2/10 
Celozrnná pšeničná mouka Nízký GI 51 GL 37 / 100 g 4/10 
Celozrnné sušenky Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Jablečný extrakt Střední GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 
Klasický donut Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
Kostky bílého chleba Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
linguine Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Mandlové tenké sušenky Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Obal na jarní závitky Střední GI 60 GL 37 / 100 g 3/10 
Opékaný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovesná tyčinka Střední GI 60 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovesné shluky Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Ovesný křupavý chléb Střední GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 
Plátek chleba Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Pšeničný bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3.5/10 
Pšeničný chléb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 2/10 
Půlka bagelu Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 3/10 
Starý chléb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 
Subway 30cm sendvičový chléb Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 4/10 
Těsto na bagel Vysoký GI 72 GL 37 / 100 g 2.5/10 
těstovinové mušle Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Těstoviny z obohacené mouky Nízký GI 50 GL 37 / 100 g 5/10 
Žitné krekry s kváskem Střední GI 55 GL 37 / 100 g 5.5/10 
datlový cukr Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
Raco chléb Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 3.5/10 
Vzduchem pražený sorgo Nízký GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Bílá houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
Bílá sendvičová houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
burgerová houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Čajové koláče Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Celozrnný krekry Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Citronová náplň Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Datlová pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
Dědictví vločky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 7/10 
Fíkové tyčinky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Hamburgerová houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
hoagie rohlík Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Houska s mákem Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
Jednoduchý flatbread Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 kebabová placka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Klasická granola Střední GI 60 GL 38 / 100 g 2/10 
Křupavé oplatky s amarantem a quinoou Střední GI 55 GL 38 / 100 g 6/10 
Kukuřičný muffin Střední GI 68 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Medový chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Měkká bílá houska Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
Msemen chléb Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 
Muffin Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2.5/10 
Nafouklý hrách Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Nuseln Pasta Nízký GI 50 GL 38 / 100 g 5/10 
Ovesné sušenky Střední GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 
Papadum Střední GI 65 GL 38 / 100 g 4/10 
