Krevety tempura
Střední GI
GL 12 na typická kus (120 g) · GL 10 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Těstíčko z rafinované mouky
Krevety tempura má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Krevety tempura je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 8.5 g |
| Sodík | 480 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední glykemická nálož
- Těstíčko z rafinované mouky
- Smažené v oleji
- Vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Krevety tempura?
Krevety tempura má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 10.
Je Krevety tempura vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Krevety tempura má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je krevetový ceviche.
Jak Krevety tempura ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Krevety tempura má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Krevety tempura v aplikaci Logi, s vaší porcí.
