Zeleninové pyré

GI 65 · StředníGL 13.5 / šálek7/10

Střední GI

65 GI

GL 13.5 na typická šálek (150 g) · GL 9 na 100 g

Logi skóre 7/10

Zeleninové pyré má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 13.5.

Aktualizováno 17. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Zeleninové pyré je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

14 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

35%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Zeleninové pyré?

Zeleninové pyré má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 13.5; na 100 g je glykemická zátěž 9.

Je Zeleninové pyré vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zeleninové pyré má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak Zeleninové pyré ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Zeleninové pyré má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Zeleninové pyré v aplikaci Logi, s vaší porcí.