Zeleninová pěna
GI 30 · NízkýGL 2 / 100 g7/10
Nízký GI
30 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 7/10
- Obsahuje směs zeleniny
- Obsahuje smetanu (nasycené tuky)
Zeleninová pěna má glykemický index 30 (Nízký).
Aktualizováno 8. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninová pěna je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
80
Kalorie
6 g
Sacharidy
3 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 80 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Obsahuje směs zeleniny
- Střední obsah vlákniny
- Nízká glykemická nálož
- Obsahuje smetanu (nasycené tuky)
- Střední obsah sodíku
- Mírně zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová pěna?
Zeleninová pěna má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Zeleninová pěna vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová pěna má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninová pěna ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová pěna má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Zeleninová pěna v aplikaci Logi, s vaší porcí.
