Zeleninová miso polévka
Nízký GI
GL 1.5 na typická šálek (150 g) · GL 1 na 100 g
- Bohatá na fytonutrienty
- Střední obsah sodíku
Zeleninová miso polévka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 1.5.
Aktualizováno 12. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninová miso polévka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Sacharidy | 5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 2 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bohatá na fytonutrienty
- Obsahuje probiotika
- Nízký glykemický index
- Střední obsah sodíku
- Nízký obsah bílkovin
- Částečně zpracováno z miso pasty
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová miso polévka?
Zeleninová miso polévka má glykemický index 20 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 1.5; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Zeleninová miso polévka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová miso polévka má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninová miso polévka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová miso polévka má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Zeleninová miso polévka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
