těstoviny s cizrnou
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
těstoviny s cizrnou má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 17. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
těstoviny s cizrnou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 1.8 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- nízký glykemický index
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinované těstoviny (pokud nejsou celozrnné)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index těstoviny s cizrnou?
těstoviny s cizrnou má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je těstoviny s cizrnou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
těstoviny s cizrnou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak těstoviny s cizrnou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
těstoviny s cizrnou má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte těstoviny s cizrnou v aplikaci Logi, s vaší porcí.
