hrachové těstoviny
Nízký GI
GL 12 na 100 g
- High protein content
- Moderate processing
hrachové těstoviny má glykemický index 22 (Nízký).
Aktualizováno 28. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy hrachové těstoviny
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
hrachové těstoviny je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 11 g |
| Rozpustná | 3.5 g |
| Nerozpustná | 7.5 g |
| Bílkoviny | 21 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- High protein content
- Rich in fiber
- Low glycemic index
- Moderate processing
- Higher calorie density
- Lower micronutrient diversity than whole peas
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index hrachové těstoviny?
hrachové těstoviny má glykemický index 22 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je hrachové těstoviny vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
hrachové těstoviny má nízký glykemický index (22), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma hrachové těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?
hrachové těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem hrachové těstoviny v této databázi (12 na 100 g).
Zkontrolujte hrachové těstoviny v aplikaci Logi, s vaší porcí.
