Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou)

GI 20 · NízkýGL 1 / 100 g8/10

Nízký GI

20 GI

GL 1 na 100 g

Logi skóre 8/10

Vysoký obsah bílkovin
Střední stupeň zpracování

Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) má glykemický index 20 (Nízký).

Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

3 g

Sacharidy

12 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	70 kcal
Sacharidy	3 g
Cukry (celkem)	0.5 g
Přirozené	0.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.8 g
Nerozpustná	1.8 g
Bílkoviny	12 g
Tuky	1.5 g
Nasycené	0.3 g
Nenasycené	1.2 g
Sodík	180 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Vysoký obsah bílkovin
Nízký obsah cukru a glykemické zátěže
Obsahuje vlákninu
Střední stupeň zpracování
Nízký obsah vitamínů/minerálů
Obsahuje určité množství sodíku

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou)?

Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.

Je Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Hrachový protein a kakaový shake (s vodou nebo neslazenou mléčnou alternativou) má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.