Hráškový škrob
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Hráškový škrob má glykemický index 85, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 72 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Hráškový škrob řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Hráškový škrob může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 3/10
Proč toto skóre?
- ✓ Bez lepku
- ✓ Nízký obsah tuku
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Velmi nízký obsah vlákniny
- ✗ Vysoce zpracovaný sacharid
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 85g |
| Cukry (celkem) | 0.5g |
| Přirozené | 0.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 0.5g |
| Rozpustná | 0.2g |
| Nerozpustná | 0.4g |
| Bílkoviny | 0.5g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasycené | 0g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Hráškový škrob?
Hráškový škrob má glykemický index 85, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 72 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Hráškový škrob vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Hráškový škrob má vysoký glykemický index (85). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Hráškový škrob ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Hráškový škrob má glykemickou zátěž 72 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →