Bramborová kaše s kapustou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bramborová kaše s kapustou má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Bramborová kaše s kapustou řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Bramborová kaše s kapustou je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 16g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 2g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 0.8g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bramborová kaše s kapustou?
Bramborová kaše s kapustou má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 10 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bramborová kaše s kapustou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bramborová kaše s kapustou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Bramborová kaše s kapustou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bramborová kaše s kapustou má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →