Bramborová kaše s kapustou

GI 65 · StředníGL 10 / porce6/10

Střední GI

65 GI

GL 10 na typická porce (100 g) · GL 10 na 100 g

Logi skóre 6/10

Bramborová kaše s kapustou má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická porce (100 g) přidá glykemickou zátěž 10.

Aktualizováno 16. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Bramborová kaše s kapustou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Kalorie

16 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

55%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Bramborová kaše s kapustou?

Bramborová kaše s kapustou má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická porce (100 g) má glykemickou zátěž 10; na 100 g je glykemická zátěž 10.

Je Bramborová kaše s kapustou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Bramborová kaše s kapustou má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak Bramborová kaše s kapustou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Bramborová kaše s kapustou má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Bramborová kaše s kapustou v aplikaci Logi, s vaší porcí.