Zelný salát s avokádovým dresinkem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Zelný salát s avokádovým dresinkem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Zelný salát s avokádovým dresinkem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Zelný salát s avokádovým dresinkem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 9/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohatý na zdravé nenasycené tuky
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✗ Střední energetická hodnota kvůli avokádu
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.1g |
| Nerozpustná | 2.4g |
| Bílkoviny | 1.5g |
| Tuky | 4.5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 15mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zelný salát s avokádovým dresinkem?
Zelný salát s avokádovým dresinkem má glykemický index 15, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Zelný salát s avokádovým dresinkem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zelný salát s avokádovým dresinkem má nízký glykemický index (15), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zelný salát s avokádovým dresinkem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zelný salát s avokádovým dresinkem má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →