vaječný koňak
Střední GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z vajec a mléka
- Vysoký obsah přidaného cukru
vaječný koňak má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 9. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vaječný koňak je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 14 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Rozpustná | 0.08 g |
| Nerozpustná | 0.12 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z vajec a mléka
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Středně vysoký obsah nasycených tuků
- Průmyslově zpracovaný nápoj
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vaječný koňak?
vaječný koňak má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je vaječný koňak vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vaječný koňak má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak vaječný koňak ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
vaječný koňak má glykemickou zátěž 9 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte vaječný koňak v aplikaci Logi, s vaší porcí.
