iontový nápoj
Vysoký GI
GL 10 na sklenice (250 g) · GL 4 na 100 g
- zajišťuje hydrataci
- vysoký obsah přidaného cukru
iontový nápoj má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) přidá glykemickou zátěž 10.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
iontový nápoj je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 6 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- zajišťuje hydrataci
- obsahuje elektrolyty
- vysoký obsah přidaného cukru
- ultra-zpracované potraviny
- vysoký glykemický index
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index iontový nápoj?
iontový nápoj má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna sklenice (250 g) má glykemickou zátěž 10; na 100 g je glykemická zátěž 4.
Je iontový nápoj vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
iontový nápoj má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak iontový nápoj ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
iontový nápoj má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte iontový nápoj v aplikaci Logi, s vaší porcí.
